Cách bổ huyết điều kinh cho chị em phụ nữ

2024/10/06 13:49

Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Thiếu máu trong Đông y (hay còn gọi là huyết hư) là tình trạng có thể gặp ở rất nhiều đối tượng khác nhau đặc biệt là chị em phụ nữ. Thiếu máu khiến chị em thường bị chóng mặt, mệt mỏi, da dẻ xanh xao, kinh nguyệt không đều,… Hôm nay, Dược Bình Đông sẽ giới thiệu một số bài thuốc Đông Y bổ huyết hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khỏe cũng như tinh thần và vẻ ngoài một cách tốt nhất!

1. Bổ huyết điều kinh là gì?
Bổ huyết điều kinh là phương pháp sử dụng các vị thuốc Đông y hoặc các sản phẩm chức năng để bổ sung máu, cân bằng nội tiết tố, giúp chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn, giảm các triệu chứng khó chịu như đau bụng kinh, rong kinh, kinh nguyệt không đều.

2. Vì sao nên bổ huyết điều kinh?
Cải thiện sức khỏe tổng thể:

Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
Giúp giấc ngủ ngon hơn.

Làm đẹp da:

Giảm mụn, nám, tàn nhang.
Cải thiện độ đàn hồi của da.

Cải thiện tâm trạng:

Giảm căng thẳng, lo âu.
Tăng cường sự tự tin.

3. Các vị thuốc bổ huyết điều kinh Đông y
Giới thiệu chi tiết từng vị thuốc:

Bạch thược: Không chỉ dưỡng huyết mà còn có tác dụng làm dịu gan, thường dùng cho người hay cáu gắt, nóng nảy.
Thục địa: Ngoài tư âm bổ huyết, còn có tác dụng ích thận, thường dùng cho người bị đau lưng mỏi gối.
Đương quy: Ngoài hoạt huyết, điều kinh, còn có tác dụng giảm đau, thường dùng cho phụ nữ bị đau bụng kinh.

Các vị thuốc khác:

Hà thủ ô đỏ: Bổ huyết, dưỡng can thận.
Tâm sen: An thần, dưỡng tâm, bổ huyết.
A giao: Bổ huyết, cầm máu.

4. Các bài thuốc bổ huyết điều kinh Đông y tốt cho phụ nữ

Tứ vật thang:

Thành phần, công dụng chi tiết.
Chỉ định: Phụ nữ bị huyết hư, kinh nguyệt không đều, da xanh xao.

Ngải phụ noãn cung hoàn:

Thành phần, công dụng chi tiết.
Chỉ định: Phụ nữ bị lạnh tử cung, đau bụng kinh, rong kinh.

Các bài thuốc khác:

Huyết giao thang: Bổ huyết, hoạt huyết, thường dùng cho phụ nữ sau sinh.
Quy kinh ẩm: Bổ huyết, điều kinh, thường dùng cho phụ nữ bị kinh nguyệt không đều, rong kinh.

5. Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc bổ huyết điều kinh

Tư vấn thầy thuốc: Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khám và tư vấn của thầy thuốc để được kê đơn phù hợp.
Kiểm tra thành phần: Cảnh báo về các thành phần có thể gây dị ứng.
Sử dụng đúng cách: Hướng dẫn cách pha chế, liều lượng, thời gian sử dụng.
Kết hợp với chế độ ăn uống: Gợi ý các thực phẩm bổ huyết như rau xanh đậm lá, thịt đỏ, các loại đậu...
Kiên trì: Nhấn mạnh việc sử dụng thuốc cần kiên trì để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Tổng kết

Bổ huyết rất quan trọng với phụ nữ, giúp cơ thể khỏe mạnh, kinh nguyệt ổn định, da dẻ hồng hào tươi tắn và tinh thần thoải mái. Chị em khi gặp những dấu hiệu thiếu máu, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi hành kinh cần chú ý việc bồi bổ khí huyết cho cơ thể. Chị em có thể tham khảo sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Sản phẩm được kế thừa từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” bao gồm Đương Quy, Xuyên Khung, Bạch Thược, Thục Địa chuyên để bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt và được gia thêm một số thành phần giúp:

Điều hòa kinh nguyệt tự nhiên, hỗ trợ giảm các tình trạng như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, trễ kinh, bế kinh,…
Bổ huyết, thích hợp cho phụ nữ đang gặp phải tình trạng thiếu máu trong những ngày hành kinh.
Giảm các triệu chứng thường gặp khi đến kỳ kinh nguyệt như: đau bụng kinh dữ dội, mệt mỏi,…

7. Câu hỏi thường gặp
1. Bổ huyết có làm tăng cân không?

Thông thường, bổ huyết sẽ không làm tăng cân một cách đáng kể. Tuy nhiên, có một số trường hợp ngoại lệ:

Tăng cảm giác thèm ăn: Một số vị thuốc bổ huyết có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đối với những người bị thiếu máu kéo dài. Điều này có thể dẫn đến tăng cân nếu không kiểm soát khẩu phần ăn.
Tích trữ nước: Một số bài thuốc bổ huyết có thể gây ra tình trạng tích nước trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy nặng nề hơn.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng bằng cách:

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt và hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ.
Tăng cường vận động: Tập thể dục đều đặn giúp đốt cháy calo và tăng cường sức khỏe.
Theo dõi cân nặng thường xuyên: Điều này giúp bạn phát hiện sớm những thay đổi bất thường và có biện pháp điều chỉnh kịp thời.

2. Người bị bệnh tiểu đường có nên bổ huyết không?

Người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể bổ huyết, nhưng cần hết sức thận trọng. Các bài thuốc bổ huyết thường chứa đường, có thể làm tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần:

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về loại thuốc bổ huyết phù hợp và cách sử dụng an toàn.
Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Để theo dõi sự thay đổi của đường huyết và điều chỉnh liều lượng thuốc tiểu đường nếu cần.
Chọn các bài thuốc có ít đường: Ưu tiên các bài thuốc có thành phần từ thảo dược tự nhiên.

3. Bổ huyết có ảnh hưởng đến huyết áp không?

Một số bài thuốc bổ huyết có thể ảnh hưởng đến huyết áp, đặc biệt là đối với người bị huyết áp cao. Vì vậy, người bệnh huyết áp cần:

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về loại thuốc bổ huyết phù hợp và cách sử dụng an toàn.
Kiểm tra huyết áp thường xuyên: Để theo dõi sự thay đổi của huyết áp và điều chỉnh liều lượng thuốc huyết áp nếu cần.