Top 4 bài thuốc bổ phổi hiệu quả, tăng cường chức năng phổi

2024/07/26 18:38

Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Phổi là cơ quan quan trọng, đảm bảo cung cấp oxy cho cơ thể. Việc chăm sóc và bảo vệ lá phổi luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, sử dụng các bài thuốc bổ phổi từ thiên nhiên cũng là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe hô hấp.

1. Các bài thuốc bổ phổi từ thiên nhiên

Trong dân gian, nhiều loại cây cỏ được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là các bài thuốc bổ phổi. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến:

Bài thuốc giảm ho, long đờm

Nguyên liệu: Xạ đen 20g, diếp cá 20g, đường phèn 10g.
Cách làm: Rửa sạch xạ đen và diếp cá, cho vào nồi cùng 1 lít nước, sắc đến khi còn khoảng 500ml nước. Cho đường phèn vào khuấy đều, chia uống 2 lần trong ngày.
Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng giảm ho, long đờm, kháng viêm, tiêu đờm, thích hợp cho người bị ho khan, ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản.
Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.

Bài thuốc tăng cường sức đề kháng

Nguyên liệu: Tỏi 5 tép, mật ong 2 thìa cà phê, gừng 1 nhánh nhỏ.
Cách làm: Tỏi bóc vỏ, giã nhuyễn. Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn. Trộn đều tỏi, gừng và mật ong, hấp cách thủy khoảng 15 phút. Ăn khi còn ấm, mỗi ngày 1 lần.
Công dụng: Bài thuốc có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường.
Đối tượng sử dụng: Mọi đối tượng, đặc biệt là người sức đề kháng yếu, thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hay bị cảm cúm.

Bài thuốc thanh nhiệt, giải độc

Nguyên liệu: Bồ công anh 20g, kim ngân hoa 10g, cam thảo 5g.
Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu, cho vào nồi cùng 1 lít nước, sắc đến khi còn khoảng 500ml nước. Chia uống 2 lần trong ngày.
Công dụng: Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị các triệu chứng nóng trong, nổi mề đay, viêm họng, viêm amidan.
Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.

Bài thuốc bổ phế, giảm ho cho trẻ em

Nguyên liệu: Dâu tằm 10g, mộc nhĩ trắng 5g, đường phèn 10g.
Cách làm: Dâu tằm, mộc nhĩ rửa sạch, cho vào nồi cùng 500ml nước, sắc đến khi còn khoảng 200ml nước. Cho đường phèn vào khuấy đều, chia uống 2 lần trong ngày.
Công dụng: Bài thuốc có tác dụng bổ phế, giảm ho, long đờm, giúp bé ăn ngon, ngủ ngon.
Đối tượng sử dụng: Trẻ em trên 1 tuổi.

Các loại cây thuốc bổ phổi khác
Ngoài các bài thuốc trên, một số loại cây thuốc khác cũng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ phổi như:

Húng chanh: Kháng viêm, giảm ho, long đờm.
Quất: Giảm ho, long đờm, tăng cường sức đề kháng.
Tỏi: Kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng.
Gừng: Giảm ho, long đờm, giảm đau họng.

2. Lưu ý khi sử dụng bài thuốc bổ phổi

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bệnh lý nền.
Kiên trì sử dụng: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì sử dụng bài thuốc trong một thời gian dài.
Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn.

3. Kết luận

Các bài thuốc bổ phổi từ thiên nhiên là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe hô hấp. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và kết hợp với lối sống lành mạnh.